Kinesteesia on tervise- ja liikumisstuudio, mille eesmärgiks on aidata inimestel saavutada paremat kehalist heaolu ja liikuvust, pakkudes professionaalset füsioteraapiat, Pilateset ja personaalseid treeningprogramme. Meie tegevuse keskmes on toetus, juhendamine ja motiveerimine, et aidata igal kliendil jõuda oma parima kehalise vormi ja terviseni.

Meie meeskond on koostatud spetsialistidest, kes ühendavad oma teadmised füsioteraapiast ja Pilatese meetodist, et pakkuda igale kliendile just tema vajadustele sobivat teenust. Oleme pühendunud inimese tervenemise ja tugevnemise toetamisele, olgu tegemist taastumise, ennetuse või lihtsalt üldise heaolu parandamisega. Pakume terviklikke teenuseid, mis hõlmavad nii füsioteraapiat koduvisiitidel kui ka professionaalse Pilatesega seotud treeningtunde stuudios, et rahuldada erinevaid liikumisvajadusi.

Meie stuudios ei ole eesmärgiks mitte ainult füüsiline treening, vaid ka vaimne tasakaal ja teadlikkus oma kehast. Kinesteesia looja ja juht, Katrin Kasepalu, on oma pikaajalise kogemuse ja väljaõppega füsioterapeut, kelle jaoks on iga kliendi vajadus eriline. Katrin on õppinud Tartu Ülikooli Kehakultuuriteaduskonnas ja omandanud väärtuslikke kogemusi Haapsalu Neuroloogilises Rehabilitatsioonikeskuses. Ta on täiendanud oma oskusi Pilatesega Kreekas ja Londonis, tuues selle meetodi Eestisse, et aidata inimestel lahendada erinevaid lihas-skeleti probleeme ja leevendada seljavalusid, kaelapinget ja muid igapäevaelu vaevusi.

Meie teenuste valik on mitmekesine ja sobib kõigile, alates tipp-atleetidest kuni igapäevaelu tegijateni. Pakume grupitunde, duotunde ja individuaalseid eratunde, kus treeningud on kohandatud vastavalt iga kliendi eesmärkidele ja vajadustele. Lisaks on meil olemas teenused, mis keskenduvad töökohtadele, pakkudes töökohal võimlemist ja kehahoiaku parandamise harjutusi.

Kinesteesia on koht, kus igaüks saab kogeda personaalset tähelepanu, professionaalset juhendamist ja tõhusat toetust. Meie missioon on, et iga inimene tunneks end oma kehas mugavalt ja tugevana, olles terve ja tasakaalus. Meie põhiväärtused on hoolivus, teadlikkus ja pidev areng, et pakkuda parimat võimalikku teenust kõigile, kes otsivad tervislikumat ja aktiivsemat eluviisi.