Liikumisvõimekus ja tasakaalu hoidmine on meie igapäevaelu olulised osad. Kui meie keha ei toimi hästi, ei saa ka meie vaimne seisund olla tasakaalus. Kinesteesia on koht, kus füsioteraapia ja Pilates kohtuvad, et pakkuda igale kliendile just talle sobivat liikumist ja hooldust, mis aitavad tal end paremini tunda.

Füsioteraapia koduvisiit – Füsioterapeut sinu enda kodus

Me mõistame, et kõik ei pruugi olla valmis või võimeline stuudiosse treenima või ravi saama. Seetõttu pakume füsioteraapia koduvisiite, kus meie professionaalne füsioterapeut tuleb sinu koju ja viib läbi vajalikud teraapiaharjutused. Kõik, mida vajad, on eriline tähelepanu ja hool, et saaksid jätkata oma taastumist mugavas keskkonnas, olles omas kodus. Olgu siis tegu taastumisega pärast traumaatilisi vigastusi või insuldijärgse rehabilitatsiooniga – meie teenused on paindlikud ja kohandatud just sinu olukorrale.

Füsioteraapia stuudios – Kõik vajalikud vahendid ja hubane õhkkond

Kinesteesia stuudio on loodud selleks, et pakkuda sulle kõik, mida vajad oma kehalise heaolu tagamiseks. Meie stuudios leiad kõik vajalikud vahendid professionaalseks füsioteraapiaks – alates erinevatest massaažitoolidest kuni treeningseadmeteni. Hubane ja rahulik õhkkond aitab sul keskenduda täielikult oma taastumisele ja liikumisvõimekuse parandamisele. Meie füsioterapeudid töötavad sinuga personaalselt, et tuvastada sinu keha vajadused ning luua parim võimalik raviplaan.

Füsioteraapia kontoris – Juhendatud võimlemine töökohal

Tänapäeva kiire eluviis ja istuv töö muudavad meie kehale koormuse, mis võib viia valude ja vigastusteni. Füsioteraapia kontori teenus toob füsioteraapia sinu töökohta, pakkudes juhendatud võimlemist ja kehahoiaku harjutusi. Töökohal toimuvad sessioonid aitavad vähendada stressi, väsimust ja pinget, mis on seotud pikka aega istumise ja vale kehahoiakuga. Meie eesmärk on, et iga töötaja tunneks end töökohal terve ja energilisena.

Pilatese treeningud – Keha tasakaalu ja tugevuse arendamine

Pilatese on suurepärane meetod, mis ühendab liikumisvõimekuse, tasakaalu ja lihasjõu arendamise. Kinesteesia pakub erinevaid Pilatesetunde, et rahuldada iga kliendi vajadusi ja taset.

• Pilatese grupitunnid – Väikesed rühmad ja tore seltskond. Meie grupitunnid on mõeldud neile, kes naudivad sotsiaalset ja motiveerivat keskkonda. Väikesed grupid tagavad, et iga osaleja saab piisavat tähelepanu ja toetus juhendajalt, et saavutada oma treeningeesmärke.

• Pilatese duotund – Tund pilatese seadmetel kahele. Kui tahad trenni teha sõbra või elukaaslasega, siis on duotund ideaalne. Tund on üles ehitatud vastavalt teie vajadustele ja eesmärkidele, kasutades seadmeid, mis toetavad teie arengut ja aitavad saavutada parima tulemuse.

• Pilatese eratund – Lähtuvalt Sinu individuaalsetest vajadustest. Eratund annab sulle võimaluse keskenduda ainult oma kehale ja eesmärkidele. Meie spetsialistid arendavad treeningkava vastavalt sinu ainulaadsetele vajadustele, olles toeks igal sammul.

Kinesteesia pakub kõike seda ja rohkemgi veel, et aidata sul saavutada ja säilitada tasakaalu oma kehas ja elus. Meie teenused on mõeldud just selleks, et toeta sind igasugustes liikumisvajadustes – alates igapäevasest liikumisest kuni taastumise ja jõudluse suurendamiseni. Liikumine on elu ja tasakaalu hoidmiseks on liikumine vajalik.