Päevitamine on paljudele meist suvise elurõõmu lahutamatu osa. Me naudime päikese soojust ja looduse ilu ning saame selle käigus kaunist ja kuldset jumet. Kuid kas olete kunagi mõelnud, kuidas päevitus tegelikult toimib? Miks meie nahatoonid erinevad ja kuidas me päevitamise käigus oma jume saavutame?

Meie nahk on hämmastav organ, mis hoiab meie keha kaitstuna välise maailma mõjude eest. See on meie suurim organ, mis võib ulatuda üle 2 ruutmeetri pindalaga ja paksusega 0,5-2 mm. Nahk täidab mitmeid olulisi funktsioone, sealhulgas kaitseb meid väliste kahjustuste eest, reguleerib keha temperatuuri ja hoiab ära liigse vedeliku kadu. See on tõeliselt imeline organ, mis vajab hoolt ja tähelepanu.

Kuid miks on meie nahatoonid erinevad? Nahatooni erinevus tuleneb peamiselt meie nahas leiduvast pigmendist, mida nimetatakse melaniiniks. Melaniin vastutab naha värvuse eest, ja inimeste nahk võib ulatuda väga heledast kuni väga tumeda toonini. Nahatoon on sageli päritav ja sõltub geneetikast.

Päevitus on tegelikult meie naha loomulik kaitsemehhanism liigse UV kiirguse eest. Kui nahk puutub kokku päikesekiirgusega, hakkab see tootma melaniini, pigmendit, mis annab nahale kauni pruuni värvi. Melaniin moodustub epidermise, naha pindmises kihis, ning selle peamine eesmärk on kaitsta nahka UV kiirguse kahjulike mõjude eest.

Päikesekiirgus koosneb erinevatest UV kiirte spektritest, millest igaühel on oma roll päevituse protsessis, samuti sõltub päevituse tulemus mitmest personaalsest tegurist nagu vanus ja nahatüüp.

Päevitamine võib olla nauditav ja tervislik, kui seda tehakse mõõdukalt ja teadlikult. On oluline järgida päevitamise ohutusnõudeid ja kaitsta oma nahka liigse päikesekiirguse eest. Samuti võib solaarium olla turvaline viis päevitamiseks aastaringselt, kui seda tehakse vastutustundlikult ja mõistlikult.

Lugege täpsemalt SoNara kodulehelt!