Rohkema info nägemiseks:

Viivika Kleemeier

Ettevõtete ärimeedia ja uudisvoog
toitumisnõustaja, personaaltreener, finantsnõustamine, finantsnõustamise teenused, isiklik treener, fitness-treening, isikupärastatud treeningkavad, toitumisalane nõustamine, varahalduse konsultatsioonid, tervise ja heaolu treener

Kuidas oma treeninguid maksimeerida?

Fitness ei ole üks suurus kõigile. Isikupärastatud fitnessiplaanid on olulised, kuna need võtavad arvesse inimese ainulaadset füüsilist seisundit, elustiili ja eesmärke. Isiklik treener võib pakkuda vajalikke teadmisi, et koostada treening, mis maksimeerib tulemusi, minimeerides samal ajal vigastuste riski. Saavutatavate eesmärkide seadmine on iga eduka fitnessiteekonna alus. Eesmärgid peaksid olema Spetsiifilised, Mõõdetavad, Saavutatavad, Asjakohased ja Ajaliselt piiritletud (SMART). Isiklik treener aitab teil neid eesmärke määratleda ja luua teekaardi nende saavutamiseks. Võtmetähtsusega

Dropdown

kõik artiklid

Toitumine: viis levinuimat müüti

Toitumine on valdkond, mis on täis väärinformatsiooni ja eksiarvamusi. Tervise ja heaolu poole püüdlemisel on oluline eristada fakte väljamõeldistest. See posti
ssb.ee
Toitumine on valdkond, mis on täis väärinformatsiooni ja eksiarvamusi. Tervise ja heaolu poole püüdlemisel on oluline eristada fakte väljamõeldistest. See postitus lükkab ümber viis levinud toitumismüüti, andes teile teadmised teadlike toitumisvalikute tegemiseks. Süsivesikud teevad paksuks Süsivesikud on keha peamine energiaallikas, mis on hädavajalikud aju funktsioneerimiseks ja füüsiliseks tegevuseks. Need ei ole iseenesest põhjustavad ülekaalu; pigem on oluline tarbitava tüüp ja kogus. Komplekssed süsivesikud, mida leidub täisteratoodetes, puu- ja köögiviljades, on kasulikud, samas kui

Kas oled kindel, et soovid artikli kustutada?

Loader

Loader

App Ad

Storybook Chrome laiendus

Storybooki laiendus ütleb Sulle, mis firma veebilehel Sa parajasti viibid ja kui usaldusväärne see firma täna on. laadi laiendus alla

Näed helistaja tausta! Storybooki Äpp toob Sinuni otsekontaktid 400 000 Eesti ettevõtte ja isikute kohta (juhid, ametnikud). Andmed on rikastatud maksevõime ja finantsinfoga.