Rohkema info nägemiseks:

Kaire Parve

Ettevõtete ärimeedia ja uudisvoog
Koolitused, coaching, jooga ja teraapia, joogateraapia, konsultatsioon, stressijuhtimise koolitus, isiklik joogapraktika, grupi joogatunnid, heaoluks mõeldud jooga, joogateraapia konsultatsioon

Kuidas võib jooga aidata stressiga toime tulla töökohal?

Kaasaegse tööelu saginas on stress saanud paljude professionaalide pidevaks kaaslaseks. Siiski võib jooga igapäevasesse rutiini lisamine olla võimas vastumürk töökoha survele. See iidne praktika pakub mitte ainult füüsilisi eeliseid, vaid edendab ka vaimset selgust ja emotsionaalset tasakaalu. Tööstress võib avalduda mitmel viisil, alates pingelistest tähtaegadest kuni inimestevaheliste konfliktideni, tihti viies tootlikkuse ja heaolu languseni. Stressi tunnuste äratundmine on esimene samm selle efektiivseks juhtimiseks. Jooga on tuntud oma võime poolest vähendada stressi ja ärevust.

Dropdown

kõik artiklid

Kuidas mõjutab vaimne tervis töökeskkonda ja üldist tootlikkust?

Vaimne tervis on üldise heaolu lahutamatu osa ja selle tähtsust töökohal ei saa üle hinnata. Vaimselt tervislik töökeskkond toetab mitte ainult üksikuid töötaja
ssb.ee
Vaimne tervis on üldise heaolu lahutamatu osa ja selle tähtsust töökohal ei saa üle hinnata. Vaimselt tervislik töökeskkond toetab mitte ainult üksikuid töötajaid, vaid aitab kaasa ka organisatsiooni üldisele tootlikkusele ja edule. Kui vaimse tervise probleeme ei käsitleta, võib see põhjustada suurenenud töölt puudumist, vähenenud tootlikkust ja suuremat tööjõu voolavust. Töökoha kultuur on keskkond, mille loovad organisatsiooni ja selle liikmete kollektiivsed hoiakud, käitumised ja väärtused. Positiivne töökultuur võib parandada töötajate vaimset tervist, edendades kuuluvustunnet,

Kas oled kindel, et soovid artikli kustutada?

Loader

Loader

App Ad

Storybook Chrome laiendus

Storybooki laiendus ütleb Sulle, mis firma veebilehel Sa parajasti viibid ja kui usaldusväärne see firma täna on. laadi laiendus alla

Näed helistaja tausta! Storybooki Äpp toob Sinuni otsekontaktid 400 000 Eesti ettevõtte ja isikute kohta (juhid, ametnikud). Andmed on rikastatud maksevõime ja finantsinfoga.