Rohkema info nägemiseks:

Kati Kornel

Ettevõtete ärimeedia ja uudisvoog
tooted, konsultatsioonid

Pilatese eelised vaimsele tervisele

Tänapäeva kiire elutempo juures on vaimse tervise säilitamine sama oluline kui füüsiline vorm. Pilates, madala mõjuga treeninguvorm, pakub ainulaadset füüsiliste ja vaimsete eeliste segu, mis võib oluliselt parandada üldist heaolu. See blogi uurib, kuidas Pilates võib olla võimas vahend vaimse tervise parandamiseks. 2. Pilatese mõistmine: Lühike ülevaade Pilates töötati välja 20. sajandi alguses Joseph Pilatese poolt. Algselt rehabilitatsiooni abistamiseks loodud, on see arenenud populaarseks treeningrežiimiks, mis rõhutab keskse tugevuse, paindlikkuse ja teadliku liikumise tähtsust.

Dropdown

kõik artiklid

Kati Pilatese stuudio hinnakiri ja teenused

Kati Pilatese stuudio pakub klassikalise Pilatese süsteemil põhinevaid rühma- ja personaaltunde, mis sobivad igas vanuses ja erineva füüsilise tasemega inimest
ssb.ee
Kati Pilatese stuudio pakub klassikalise Pilatese süsteemil põhinevaid rühma- ja personaaltunde, mis sobivad igas vanuses ja erineva füüsilise tasemega inimestele. Kõik tunnid on üles ehitatud eesmärgiga parandada kehahoiakut, tugevdada süvalihaseid ja saavutada parem kontroll keha üle. personaaltunnid Personaaltundides keskendub treener täielikult sinu individuaalsetele vajadustele, eesmärkidele ja võimalustele. Tunnis kasutatakse spetsiaalseid Pilatese seadmeid, mis aitavad harjutusi kohandada ja saavutada maksimaalset efektiivsust. Personaaltunni kestus on 50 minutit ning tunni hind on

Kas oled kindel, et soovid artikli kustutada?

Loader

Loader

App Ad

Storybook Chrome laiendus

Storybooki laiendus ütleb Sulle, mis firma veebilehel Sa parajasti viibid ja kui usaldusväärne see firma täna on. laadi laiendus alla

Näed helistaja tausta! Storybooki Äpp toob Sinuni otsekontaktid 400 000 Eesti ettevõtte ja isikute kohta (juhid, ametnikud). Andmed on rikastatud maksevõime ja finantsinfoga.