Värviliste marjade jõud - Rimi
Marjadesse on pakitud rikkalikult antioksüdante.
Need pidurdavad oksüdatiivse stressi teket meie organismis. Oksüdatiivne stress esineb siis, kui organismi kahjustavate vabade radikaalide ja kehale kasulike antioksüdantide tasakaal on esimeste poole kaldu. Nii satuvad ohtu organismi koed ning seeläbi suureneb risk haigestuda närvisüsteemihaigustesse, diabeeti või vähki. Marjad aga on nagu väikesed sõdurid, kes seda kõike peatada üritavad. Kõige enim antioksüdantsust on välja näidanud mustikad, astelpajud, granaatõunad ning vaarikad.
Kommentaarid (0)