HINGESPAA OÜ

Ärimeedia ja uudisvoog
?
Kas soovid tuua oma ellu selgust, vabaneda häirivatest emotsioonidest ja mõtetest ning muuta harjumusi, et tunda end ärksa, kohaloleva ja motiveerituna? Helena

Helena Väljaste

Kas soovid tuua oma ellu selgust, vabaneda häirivatest emotsioonidest ja mõtetest ning muuta harjumusi, et tunda end ärksa, kohaloleva ja motiveerituna? Helena Väljaste, kogenud koolitaja ja nõustaja, avab ukse eneseteadlikkuse maailma, aidates sul avastada enda potentsiaal ja luua tasakaalustatud elu.

Helenat kütkestab vaimse tervise probleemide ennetamise ja hea vaimse vormi toetamise valdkond. Ta omandas psühholoogia magistrikraadi (cum laude 2011) Tallinna Ülikoolis . Aastate vältel on ta täiendkoolitanud end erinevate psühhoteraapiate ja nõustamistehnikate alal. Helena on sertifitseeritud teadveloleku õpetaja ning rahvusvaheliselt tunnustatud motiveeriva intervjueerimise treener. 

Kui soovid avada ukse selguse, meelerahu ja motivatsiooni poole, võta ühendust Helena Väljastega. Tema koolitused ja konsultatsioonid on suunatud just Sulle, kes Sa soovid teha elus positiivseid muutusi.

Võta ühendust ja astu samm parema elu suunas!

KONTAKT

Kommentaarid (0)


Kas oled kindel, et soovid artikli kustutada?

Dropdown

kõik artiklid

Enesesõbralikkus – Meelerahu

Kujuta ette, et lähed lavale esinema. Sind on vaatamas terve saalitäis inimesi. Sa astud lavale ja … kogemata Sa koperdad. Sinu käes olnud paberid kukuvad kõik
ssb.ee
Kujuta ette, et lähed lavale esinema. Sind on vaatamas terve saalitäis inimesi. Sa astud lavale ja … kogemata Sa koperdad. Sinu käes olnud paberid kukuvad kõik laias kaares maha. Lisaks sellele kostub Su huulilt paar roppu sõna tervesse saali. Kuidas Sa kohtleksid ennast, kui midagi sellist aset leiaks? Mida Sa ütleksid endale ja millise hääletooniga? Kujutle nüüd, et Sa istud suures saalis, esireas, ja ootad, et lavale ilmuks Sinu hea sõber. Ja samasugune intsident juhtub hoopiski temaga. Kuidas Sa oleksid oma sõbra jaoks olemas, kui temaga midagi sellist juhtuks? Mida Sa talle ütleksid ja

Teadvelolek – Meelerahu

Autoga sõites võib ette tulla olukordi, kus me liigume mitmeid kilomeetreid, olles samal ajal nagu
ssb.ee
Autoga sõites võib ette tulla olukordi, kus me liigume mitmeid kilomeetreid, olles samal ajal nagu "autopiloodil" ilma teadlikkuseta sellest, mida me tegelikult teeme. Sarnaselt võib meie elus olla pikki perioode, kus me ei ole täielikult "kohal" hetkest hetke, lastes suuremal osal oma elust kulgeda automaatselt. Elades autopiloodil, võib juhtuda, et teatud olukorrad või inimesed vajutavad meie reaktsiooninuppudele, lastes vanadel harjumustel ja mõttemustritel enda üle võimust võtta. Me võime kirjeldada selliseid olukordi kui "harjumustest tingitud", öeldes, et "käitusin automaatselt" või

Kas edukas inimene saab olla üldse õnnelik?

Saates räägib psühholoog Helena Väljaste raamatust
meelerahu.ee

Kuidas elada oma elu kasu poolel?

Nii paljud meist võrdlevad end teistega või ideaaliga ning paiskavad end seetõttu KURISTIKKU. Kuidas teha tähelepanunihe ja märgata KASU? Sest kuni me seda ei t
meelerahu.ee

Kuidas hoida oma aku laetuna?

Millal hakkad sina mõtlema oma telefoni aku laadimise peale? Kas siis, kui see on juba punases, või juba varem? Enamus meist hoolitseb hästi selle eest, et tal
meelerahu.ee

Kas oled kindel, et soovid artikli kustutada?

Loader

Loader

App Ad

Storybook Chrome laiendus

Storybooki laiendus ütleb Sulle, mis firma veebilehel Sa parajasti viibid ja kui usaldusväärne see firma täna on. laadi laiendus alla

Näed helistaja tausta! Storybooki Äpp toob Sinuni otsekontaktid 400 000 Eesti ettevõtte ja isikute kohta (juhid, ametnikud). Andmed on rikastatud maksevõime ja finantsinfoga.