Tere! Olen Reet Kermas ja olen Keha ja Meele Tasakaal OÜ asutaja. Minu ettevõtte eesmärk on aidata inimestel saavutada tasakaal ja tervis, pakkudes professionaalset kogemusnõustamist ning kehatehnikaid, mis toetavad nii vaimset kui füüsilist heaolu.

Minu teekond tervise ja heaolu maailmas algas isiklikest kogemustest. Olen kogu elu olnud seotud spordi ja liikumisega, kuid olen pidanud silmitsi seisma tõsiste tervisemuredega, sealhulgas liigeste endoproteesimise operatsioonide ja pikaajalise taastumisega. Need kogemused on andnud mulle sügava arusaamise keha ja vaimu tihedast seotusest, samuti empaatia ja teadmised, kuidas toetada teisi sarnastes olukordades.

Keha ja Meele Tasakaal OÜ pakub laia valikut teenuseid, mis hõlmavad nii individuaalset kogemusnõustamist kui ka Pilatese tundide juhendamist. Kogemusnõustamise raames pakun toimetulekustrateegiaid ja toetust neile, kes seisavad silmitsi tervisemurede, vaimsete väljakutsete või taastumisprotsesside vajadustega. Oma isiklikud kogemused on aidanud mul luua lähenemisviisi, mis on empaatiline ja toetav, aidates klientidel leida lahendusi ja jagada kogemusi, mis võivad nende olukorda parandada.

Pilatese õpetajana pakun klassikalisi Pilatese tunde, mis keskenduvad kehahoiakule, paindlikkusele ja tugevusele. Olen välja töötanud oma ainulaadse lähenemise, mis on aidanud mul ise taastuda ja mis pakub klientidele tõhusat kehalist tuge. Tunnid on suunatud igas vanuses ja kehalises seisundis inimestele, sealhulgas neile, kes on läbinud liigeste endoproteesimise operatsioone või kellel on muid liigesehaiguse probleeme.

Lisaks pakun erialaseid konsultatsioone vaagnapõhjalihaste ja diastaasi küsimustes, samuti kaela- ja õlavöötmepingete leevendamisel. Olen läbinud arvukalt koolitusi ja kursusi, mis võimaldavad mul pakkuda kaasaegseid ja teadlikke lahendusi tervisemuredele. Minu eesmärk on anda igale kliendile individuaalset tähelepanu ja leida just nende vajadustele sobivad lahendused.

Keha ja Meele Tasakaal OÜ on koht, kus professionaalne meeskond jagab oma teadmisi ja pakub toimetulekustrateegiaid, mis aitavad igapäevaelu parandada. Usun, et igaühel on võimalik saavutada parem tervis ja heaolu, kui ollakse valmis andma endast parim. Ootan teid meie juurde, et koos leida sobivad lahendused ja toetada teie tervenemisteed!

kodulehele