Inspiratsioon, järjepidev areng, empaatia ja ehedus - need väärtused on alati olnud minu teejuhid ning nüüd on nad südames ja hingel ka Tervise Progress podcastis, koolitustes ja kommuunis. See on minu missioon: tuua kokku inimesi, kes jagavad samu väärtusi ja usuvad, et üheskoos saame teha rohkem, et luua tervemat ja õnnelikumat elu.

Kõik sai alguse Tervise Progress podcastist, kus ma kutsun enda inspiratsiooniallikateks inimesi, kes mind ennast inspireerivad ja kellelt saan alati midagi õppida. Podcast on minu platvorm, kus saan jagada nende lugusid ja teadmisi meie kuulajatega ning luua ühendust nende inspireerivate inimestega üle maailma.

Kuid ma tahtsin rohkemat kui lihtsalt kuulamise kogemust. Ma tahtsin luua kogukonna ja koolitusi, mis toetavad inimeste järjepidevat arengut ning pakuvad neile tuge ja mõistmist. Seega, otsustasin liikuda edasi kommuuni ja kursuste loomisega. Tundsin, et tahan teha seda koos nende samade inspireerivate ja üdini ägedate inimestega, kellel on minuga sarnased väärtused ja missioon - panustada eestlaste tervisesse läbi ennetustegevuse.

Minu isiklik teekond on olnud täis arengut ja eneseavastamist. Lapsepõlves, kui minu sõrmed ja varbad polnud veel sündides välja arenenud ning ma võisin korraga süüa ära terve suure Fazeri šokolaadi, ei osanud keegi ette näha, milline naine ma saan tulevikus olema. Täna isutab mu keha Kimchi järele, nõuab regulaarset trenni ning ma olen inimeste ees täpselt sellisena, nagu ma olen, kõikide oma pisemate ja suuremate erinevustega.

Olen lõpetanud rahvusvaheliselt tunnustatud kooli, Institute of Transformational Nutrition, kus omandasin teadmisi, kuidas toit, elustiil, suhted ja keskkond mõjutavad meie tervist. Õppisin, kuidas aidata teistel muuta oma elustiili, mõtte- ja käitumismustreid nii, et tulemused oleksid jätkusuutlikud ja teekond nauditav. Tervis on minu jaoks rohkem kui lihtsalt toit, see on kõik, mis meid toidab - meie keha, meie meel ja meie hing.

Kui sa tunned, et tegutsemine jääb tihti vaid mõttetasandile, sul on raske iseendale aega leida, tasakaalu luua või teiste arvamus mõjutab sind liialt, siis Tervise Progress on koht sinu jaoks. Meie kogukonnas õpime keskenduma teekonnale, mis viib meid soovitud eluni. Naudime enda tundma õppimise protsessi, teeme teadlikke samme, mis individuaalselt sobivad, tunnustame väikeseid samme ja prioriteetseme igapäevaselt iseennast.

Tervise Progress on rohkem kui lihtsalt platvorm - see on perekond, kes jagab su väärtusi ja toetab sind igal sammul. Tule meiega ja alusta oma teekonda parema enesetervise ja heaolu poole. Koos saame teha rohkem, sest järjepidevus on meie edu võti, toetus ja mõistmine on meie tugevus ning ehedus on meie heaolu alustala.
Sinu teekond algab siit!

Loe lähemalt minu tegemiste kohta siit, või võta minuga ühendust ja leiame su probleemile koos lahenduse!

info@tervisearengutreener.ee
+372 5690 8472