Rohkema info nägemiseks:

SPORDIKLUBI TARK EI TORMA OÜ

Ärimeedia ja uudisvoog
?
Ärimeedialehel külastusi - 660; jälgijaid - 1. Arvustusi - 0; Artikleid 0 "Kirjuta SPORDIKLUBI TARK EI kohta arvamuslugu!"

Meie ettevõtte lugu

?

Ettevōtte juhtkond, meeskond ja kontaktid

Ettevõtte lugu

Meie missioon on toetada inimesi tervikliku ja kestva liikumiselustiili ülesehitamisel, kus vorm, jõud ja taastumine toimivad koostöös. Läheneme treeningule kui igapäevasele harjumusele, mis peab olema arusaadav, motiveeriv ja kohanduv iga inimese elu- ja eesmärgivõtetele.

Tihti on väljakutseks motivatsiooni hoidmine ning tasakaalu leidmine aeroobse koormuse, tugevustöö ja taastumise vahel; ilma selleta on areng katkendlik ja kurnav. Me näeme seda kui võimalust luua lahendusi, mis aitavad inimestel liikuda eesmärkide suunas järjekindlalt ja turvaliselt.

Selleks pakume mitmekülgset ja koordineeritud lähenemist: juhendatud grupitrennid, intensiivsemad siserattatreeningud, personaalselt kohandatud jõukavad ning taastumist toetavad seansid, mille eesmärk on hoida motivatsiooni ja kiirendada edusamme ilma ületreenimiseta. Iga plaan lähtub inimese vajadustest ja arenguetappidest.

Erinevaks teevad meid pühendunud treenerid ja isikustatud tugi, mis asetab rõhu järjepidevusele, õigele tehnikale ja praktilisele edule. Meie suund on aidata inimestel saavutada selgeid, kestvaid tulemusi ning tunda trenni juures rohkem rõõmu ja kindlustunnet.

SPORDIKLUBI TARK EI TORMA OÜ kontaktid

Mida kliendid arvavad?
?

Ettevõtte klientide arvamused

- Maarja K.

Käisin mitu korda spinningutunnis. Treeneri tempo ja HIIT-variant hoidsid tunni intensiivsena, aga intensiivust sai mugavalt kohandada.

- Jaan T.

Personaaltreener koostas mulle konkreetse jõutreeningukava ja juhendas õiget tehnikat, mis on aidanud progressi näha ilma vigastusteta. Jõusaalivarustus tundus kaasaegne ja mitmekesine.

- Liis R.

Rühmatunnid (zumba ja step) on energilised ja treenerid kohandavad liigutusi gruppi arvestades; tunnen, et koordinatsioon ja vastupidavus on paranenud. Venitus- ja taastumisseansid aitasid lihaseid lõdvestada pärast intensiivseid treeninguid.

Koostööpartnerid
?

Ettevõtte suurimad koostööpartnerid

EE- Eesti

Terviklik treeningkeskus — kiiremad ja püsivad tulemused rühmatreeningu, spinningu ja personaaltreeninguga

Terviklik lahendus eduka treeningu jaoks Terviklik treeningkeskus ühendab energilised rühmatreeningud , intensiivse spinning (siserattasõit) , kaasaegse jõusaal i ning personaalset personaaltreening ut koos venitus ja taastumine teenustega. Kõike juhivad professionaalsed treenerid ja treeningkavad kohandatakse isiklike eesmärkide, ajakavade ja sobivuse järgi, et kiirendada tulemusi ja hoida motivatsiooni kõrgel. Kes sellest kasu saab? Pakkumine sobib nii algajatele kui edasijõudnutele: kaalukaotuse või lihasmassi eesmärgiga inimestele, sportlastele, kiire elustiiliga

Dropdown

kõik artiklid

Spinning‑tunnid (siserattasõit) — intensiivne kardiotreening kiirete tulemustega

Mis on spinning‑tunnid ja kellele need sobivad? 
  Spinning  ehk  siserattasõit  on gruppides toimuv kardiotreening, kus juhendaja suunab tempo, vastupidavuse j
ssb.ee
Mis on spinning‑tunnid ja kellele need sobivad? Spinning ehk siserattasõit on gruppides toimuv kardiotreening, kus juhendaja suunab tempo, vastupidavuse ja intervallide taktika. Sobib nii algajale kui ka edasijõudnule: harjutused on reguleeritavad, intensiivsus kohandatav ja treeningud üles ehitatud erinevate eesmärkide järgi — kaalulangus, lihastugevus või aeroobne võimekus. Miks valida spinning kui kardiotreening? Spinning pakub kiiret kalorikulu ja mõõdetavaid edusamme. See on madalama löögikoormusega kui paljud jooksutrennid, samas väga efektiivne südame‑veresoonkonna

Kas oled kindel, et soovid artikli kustutada?

Loader

Loader

App Ad

Storybook Chrome laiendus

Storybooki laiendus ütleb Sulle, mis firma veebilehel Sa parajasti viibid ja kui usaldusväärne see firma täna on. laadi laiendus alla

Näed helistaja tausta! Storybooki Äpp toob Sinuni otsekontaktid 400 000 Eesti ettevõtte ja isikute kohta (juhid, ametnikud). Andmed on rikastatud maksevõime ja finantsinfoga.