Jaanuaris alustab jõusaaliga palju inimesi. Paljud jätavad selle juba veebruaris pooleli. Põhjus ei ole tavaliselt laiskus. Puudub eesmärk ja keegi ei juhenda.

Kindel algus on 4-nädalane programm algajale ja taasalustajale. Algus on kahel päeval NET Spordihallis Tartus: treening, tehnika ja toitumine, sh kuidas rasvamassist vabaneda ilma ekstreemdieedita. Edasi treenid seal, kus Sulle sobib, ja mina juhendan Sind online.

Programmis on:

• 2 päeva teooriat ja tehnikat NET Spordihallis
• personaalne treeningkava
• personaalsed toitumisjuhised
• 2 personaaltrenni NET Spordihallis või TÜ Spordihoones
• 30 päeva online juhendamist

Vali nädalavahetus: 16.–17. või 23.–24. jaanuar. Kummalgi nädalavahetusel on 10 kohta. Hind selgub peagi. Ootenimekirjas olijad saavad info esimesena.

Pane end ootenimekirja: toomaskarting.ee/kindel-algus