Soolane maitse on üks levinumaid maitsetunde, mis inimestele meeldib. Kuigi soola tarbimine on organismile vajalik, võib liigne soolaseisu tekkimine olla tervisele kahjulik. Ohjeldamatu soolaseisu võib põhjustada mitmeid tegureid, millest mõned on seotud meie toitumisharjumuste ja elustiiliga.

Esimene põhjus, miks võib tekkida ohjeldamatu soolaseis, on liigne suhkru, gaseeritud jookide, kohvi, maavitsaliste ning kääritamata sojatoodete tarbimine. Need toidud ja joogid soodustavad mineraalainete väljutamist organismist, mille tulemusena võib tekkida soolaseisu.

Teine põhjus on töödeldud mineraalainevaese ja rafineeritud toidu söömine. Töödeldud toidud sisaldavad tihtipeale vähem mineraalaineid kui naturaalsed toiduained ning seetõttu võib tekkida soolaseisu.

Kolmas põhjus on stress. Stress mõjutab organismi tervikuna ning võib soodustada soolade kuhjumist organismis.

Neljas põhjus on liigne happelist keskkonda tekitavate toitainete söömine. Sellised toidud nagu suhkrud, valgud ja tärklised võivad tekitada organismis happelise keskkonna ning soodustada soolaseisu.

Viies põhjus on taimede söömine, mis on kasvanud keemiliste väetisetega mullas. Keemiliste väetiste kasutamine võib vähendada mineraalainete sisaldust taimedes ning seetõttu võib tekkida soolaseisu.

Kui soovid vältida ohjeldamatut soolaseisu, tasub oma menüüsse lisada mineraalaineterikkaid toite. Näiteks võid kasutada looduslikku meresoola, mis sisaldab olulisi mikro- ja mineraalaineid. Lisaks soovitame tarbida rohkelt juur- ja aedvilju, eriti rohelisi lehtköögivilju ning merevetikaid.

Meie mahe e-pood pakub laias valikus mineraalaineterikkaid tooteid, nagu meresool ja merevetikad, aga ka erinevaid juur- ja aedvilju. Kui soovid vältida ohjeldamatut soolaseisu ning tagada oma kehale vajalike mineraalainete piisava tarbimise, siis külasta meie e-poodi ja vali omale sobivad toiduained ning suupisted!

Vaata rohkem