To see more information:

Renna Nelis

Corporate business media and news feed

Sportlik kepikõnd, mis see on?

Sportlik kepikõnd on tervisespordi ja vastupidavustreeningu vorm, kus liigutakse tempokalt ning kasutatakse käimiskeppe. Erinevalt tavalisest kõndimisest kaasatakse aktiivselt ka ülakeha – käed, õlad, selg ja kerelihased. Õige tehnika korral toimub iga sammu juures käega aktiivne hoog ja kepiga tahapoole tõuge. Sportlik kepikõnd on madalama põrutusega kui jooksmine, kuid võib anda tõhusa aeroobse koormuse. Treeningu intensiivsust […]

Read from the original source kepikond.ee

Are you sure you want to delete this article?

Loader

Loader

App Ad

Scorestorybook Chrome extension

The Storybook extension tells you which company's website you are currently on and how reliable that company is today. download extension

See the background of the caller! Storybook App brings you direct contacts for 400,000 Estonian companies and individuals (managers, officials). The data is enriched with solvency and financial information.