Otsingu
tulemused

Krediidiskoor:

Usaldusväärne

Maineskoor:

1260

Töötajaid:

1

Prognooskäive (2026):

–

Sihipärane treening, püsivad tulemused

Personaalsed ja grupitreeningud koos sooritusandmete analüüsi ja pideva motivatsiooniga — selged arengumõõdikud ja kohanduvad kavad püsivate tulemuste jaoks.

• kardiotreening

• personaaltreening sessioonid

• jõutreening

• tehnikaõpe

• progressi jälgimine

• grupitreeningud

• treeningkavade koostamine

• soorituse analüüs

• motivatsioonitugi

• funktsionaalne treening

• intervalltreening

• sportlik ettevalmistus

• treeningu periodiseerimine

• liikuvus- ja painduvustreening

• soojendus- ja taastustreening

• muu spordiõpe

Krediidiskoor:

Usaldusväärne

Maineskoor:

1170

Töötajaid:

6

Prognooskäive (2026):

289 487 €

Mitmekülgne treening ja taastumine

Energilised rühmatunnid, intensiivne spinning, personaaltreening ja taastumine ühes keskuses. Kogenud treenerid ja kaasaegne varustus pakuvad individuaalseid kavasid ja kiiremat edasiminekut.

• kardiotreening

• jõusaal

• jõutreening

• vabade raskustega treening

• personaaltreening

• aeroobika

• step-aerobika

• zumba

• rühma- ja personaaltreenerid

• spinning (siserattasõit)

• kardioseadmed

• hiit-treening

• rühmatreeningud

• venitus ja taastumine

• aeroobika- ja jõusaalid