For more information:

Kristi Krull

Business media and news feed
spordirajatised, sport, kultuur ja haridus, puhkus ja meelelahutus

Soojendus ja lõdvestus treeningul

Iga treeningu lahutamatud osad on soojendus ja lõdvestus. Tihtipeale tahetakse treeningu põhiosaga liialt vara alustada, kuid organism pole veel intensiivseks füüsiliseks koormuseks valmis. Samuti peale trenni edasiste tegevuste juurde kiirustades, jäetakse vahel lõdvestuse osa poolikuks või üldse tegemata ning keha ei jõua tehtud koormusest piisavalt taastuda. Õige treeningut ettevalmistav ning  lõpetav rutiin on iga harjutuskava […]

Read from original source tallinnstrong.ee

Dropdown

all articles

Enne kui tossupaelad kinni seod..

“Tugevaks saamine ei saa algust jõusaalist. See saab alguse peast” Inimkeha ja liikumine on nagu kunst. Meil on võimalus seda arendada ja kujundada selliseks na
tallinnstrong.ee

Are you sure you want to delete this article?

Loader

Loader

App Ad

Scorestorybook Chrome extension

The Storybook extension tells you which company's website you are currently on and how reliable that company is as of today. download extension

See the background of the caller! Storybook App brings you direct contacts for 400,000 Estonian companies and individuals (managers, officials). The data is enriched with solvency and financial information.